コレステロールの制限がいらない！？

食事によるコレステロール摂取と血中に含まれるコレステロール量には、
関連性が無い、とのこと。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150220-00000033-jij-n_ame

まじか(　ﾟдﾟ)
いくら卵を食べても、ドロドロ血にはならないと。
卵かけごはんとか目玉焼きが大好きな自分にとっては朗報だ(v^ー°)

確かに、そんな自分でも、
今まで健康診断とかでコレステロール値にひっかかった事はないなあ。
やっぱり記事の内容は正しいのか？

とはいえ、あくまで食事からの摂取で影響がないだけで、
ドロドロ血は危険ということは変わらないのだろう。
コレステロール量を増やさないためにはどうすればいいのだろうか？

なんか、食べ物関連は、いろいろと新しい説が出てきたりして、
何が正しいのかいまいち信用できない感じもする。。。

【参考】
コレステロールが高い食品
http://www.healthy-therapy.net/chole-takai.html

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タグ：コレステロール